Rio de janeiro – Segunda feira De volta ao Rio, de volta ao trabalho e sentada em frente ao computador é impossível não sorrir ao pensar na minha vida, e em ...

Rio de Janeiro - Sexta Feira Como lidar com a ansiedade... ? Difícil... Mesmo já tendo participado de quatro etapas do XTerra Costa Verde, é inevitável hoje,...

A semana passa rápido!! E hoje eu tenho um programa bem diferente... vou estar ao vivo na TV Brasil das 19h às 19h45!! A ideia é contar um pouco da minha exp...

Começando bem a semana!! Segunda feira agora é dia oficial de descanso, algumas das mudanças que fiz para esse segundo semestre. Uma das muitas!! Vida de mãe...

Rio de Janeiro – Quinta Feira Estamos na semana mundial da amamentação. Resolvi escrever porque tenho certeza que posso dar um ótimo incentivo para as mamães...

Rio de Janeiro – Segunda Feira E amanhã começa o mês de Agosto, um mês de muitas competições. Provas que serão “treinos de luxo” para meu grande alvo... as 1...