Buscar

prevenção


Estou na reta final para os 50km do XTerra Tiradentes, e com o aumento do volume de treino o corpo começa a dar sinais de cansaço.

Hoje cheguei na acupuntura e disse

-Thiago... foco nos meus pés!!

E assim começo a semana pré prova, com foco no descanso e no cuidado com o corpo. Reduzo pra metade a corrida e pedalo para fazer meus deslocamentos pela cidade. A ideia é chegar em Tiradentes com bastante energia... porque a prova vai ser dura!!!

Boa semana e bons treinos

Nos vemos no XTerra!!!


0 visualização

© 2017 VAI CORRENDO. Orgulhosamente desbravando as trilhas