© 2017 VAI CORRENDO. Orgulhosamente desbravando as trilhas

o que eu escolhi usar e comer

Rio de Janeiro – Terça feira

 

Tão importante quanto o treino, é a alimentação e a escolha de equipamentos para o sucesso de uma prova.

 

Depois de estudar o percurso e a logística dos pontos de abastecimento, cheguei à conclusão que vou correr com a minha Enduro 13 os 50km da Indomit de Pedra do Baú. O Tenis que escolhi usar foi o Ultra Cardiac da The North Face, e o short e a blusa serão da linha Flight Series, também da The North Face.

 

 

 

A alimentação foi programada para aproximadamente 7 horas de prova, onde vou levar 12 gels e 4 cápsulas de sal. Desses 12 gels, 4 serão de cafeína!! Em geral uso 2 logo nas primeiras 4 horas de prova e deixo os outros 2 para dar o gás no final.

 

Tudo empacotado e pronto para sexta feira :)

 

Please reload

Posts Em Destaque

Meu relato das 100MI Patagônia Run 2018

April 11, 2018

1/1
Please reload

Posts Recentes

September 11, 2017

August 11, 2017