© 2017 VAI CORRENDO. Orgulhosamente desbravando as trilhas

seis semanas

September 11, 2017

Hoje trabalhamos outros pontos na minha seção de acupuntura, visando:

 

Recuperação
Produção de sangue 

Fluir energia 

 

 

 

Esse trabalho de prevenção funciona muito bem a partir do feedback que passo pro Thiago toda a semana. 


E hoje eu estava cansada!! Nesse sábado consegui seguir meu planejamento e corri 38km com bastante desnível de altimetria. Foi um treino gostoso e muito importante para sentir minhas deficiências... que são muitas! Falta muito treino ainda, e essas seis semanas vão ser de muito trabalho para chegar forte nas 100 milhas. 

 

Boa semana e bons treinos pra todos nós

Please reload

Posts Em Destaque

Meu relato das 100MI Patagônia Run 2018

April 11, 2018

1/1
Please reload

Posts Recentes

September 11, 2017

August 11, 2017