© 2017 VAI CORRENDO. Orgulhosamente desbravando as trilhas

prevenção

September 26, 2017

Estou na reta final para os 50km do XTerra Tiradentes, e com o aumento do volume de treino o corpo começa a dar sinais de cansaço. 

 

Hoje cheguei na acupuntura e disse

-Thiago... foco nos meus pés!! 

 

 

 

E assim começo a semana pré prova, com foco no descanso e no cuidado com o corpo. Reduzo pra metade a corrida e pedalo para fazer meus deslocamentos pela cidade. A ideia é chegar em Tiradentes com bastante energia... porque a prova vai ser dura!!!

 

Boa semana e bons treinos 

Nos vemos no XTerra!!!

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